Cada semana preparo, grabo y edito los podcast de Café y Hierros, Lifters y Cuaderno de Entrenamiento, en los que trato entrenamiento de fuerza, alimentación y hábitos desde un punto de vista alternativo.
Los puedes encontrar en Spotify, YouTube Music, Apple Podcasts, Amazon Music, etc.
Lifters
Diario donde te cuento cómo organizo entrenamiento, alimentación y hábitos con el objetivo de mejorar cada día.
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Café y Hierros
Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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Cuaderno de Entrenamiento
Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.
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