Los últimos 15 días han sido de desconexión total.
Lo necesitaba.
A veces parar y reflexionar sobre lo que hacemos nos da una perspectiva más clara para seguir adelante.
He pasado unos días en Málaga que me han servido para cargar las pilas. Encontré un parque de calistenia en una playa y no pude resistirme. 🙂
He ajustado los macros y ahora mismo estoy en una normocalórica en proceso de recomposición. Tengo 4 semanas para apretar con el entreno.
Sigo con los podcast. Esto no ha cambiado, aunque la imagen en Lifters sí lo ha hecho. Pronto cosicas nuevas.
Cero redes. He dejado un poco de lado estas y he llegado a una buena conclusión. No ha pasado nada.
Por cierto, ¿qué ha ocurrido con Twitter?. Te vas unos días y cuando vuelves parece que han sido 5 años.
No es que tengamos poco tiempo, sino que malgastamos buena parte de él. Séneca
Idea curiosa
Si entrenas en casa como yo, habrás pensado muchas veces en hacerte con más material para variar de ejercicios.
Normalmente no es necesario.
A menudo termino encontrando una alternativa simple e igual de efectiva para hacerlo.
Además, cada lugar tiene su propia personalidad y con lo mínimo puedes crear algo chulo.
¿Tienes poco espacio? No hay problema.
Utilizamos el rack como Standing Desk. 😅
Un espacio simple y sencillo.
De verdad que estos gimnasios en casa son los que me gustan.
Una maravilla para entrenar.
Nos leemos en 15 días.
Un abrazo 👋
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